ایمپلنت دیجیتال چیست؟

ایمپلنت دیجیتال با فناوری سه بعدی و بدون جراحی ساخته می‌شود. این نوع ایمپلنت را با توجه به اندازه استخوان فک ابتدا در فضای کامپیوتری طراحی می‌کنند سپس با برش حداقلی و بدون بخیه اعمال می‌شود که درد کمتری دارد.

در این روش برای بررسی موقعیت رشته‌های عصبی و وضعیت استخوان فک از مدل‌سازی سه بعدی کامپیوتری استفاده می‌کنند. بدین شکل دندانپزشک اطلاعات مورد نظر را به دست می‌آورد و ایمپلنت دندان را با کمترین برش یا شکاف در فک انجام می‌دهد.

ایمپلنت دیجیتال برای چه کسانی مناسب است؟

برای انجام این روش درمانی کاشت ایمپلنت باید مانند روش ایمپلنت ساده شرایط مناسبی داشته باشید. این شرایط عبارت‌اند از:

• سلامت دهان و لثه
• داشتن استخوان مقاوم فک برای عمل کاشت ایمپلنت (پیوند استخوان در صورت نیاز)
• وضعیت نرمال سلامتی عمومی بدن (کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت)
• توانایی رعایت بهداشت دهان و دندان بعد از ایمپلنت دیجیتال
• ترک سیگار به مدت ۲ هفته قبل و بعد از ایمپلنت دیجیتال

سایر مقالات ... دندانپزشکی بارداری

مزایای ایمپلنت دیجیتال

مراحل مختلف این روش درمان کاشت ایمپلنت با جدیدترین تجهیزات و تکنولوژی انجام می‌شود. بنابراین نتیجه مورد نظر با سرعت و دقت بیشتری پدید می‌آید.

به طور کلی مزایا ایمپلنت دیجیتال شامل موارد زیر می‌شود:

• کاشت ایمپلنت با دقت بالاتر
• برش حداقلی، درد و خونریزی کمتر
• کوتاه شدن دوره نقاهت
• بالا رفتن سرعت مراحل درمان
• ایجاد ایمپلنت‌های دندانی بسیار طبیعی
• بهبود اعتمادبه‌نفس
• کاشت چندین پایه ایمپلنت در یک جلسه
• روش مناسب کاشت ایمپلنت برای بیماران دیابتی
• عدم نیاز به بخیه و برش‌های عمیق
• برگشت به فعالیت روزمره بلافاصله بعد از ایمپلنت دیجیتال
• جلوگیری از تحلیل استخوان فک بعد از ایمپلنت
• روش درمانی مناسب برای افراد دارای عرض و ارتفاع بسیار کم استخوان فک
• ذخیره‌سازی آسان اطلاعات و داده‌های مرتبط با ایمپلنت برای دندانپزشک

ایمپلنت دیجیتال چقدر زمان میبرد؟

در این روش، زمان کاشت دندان به حداقل می‌رسد. معمولا دندانپزشک می‌تواند کاشت هر پایه را در کمتر از ۳۰ یا حتی ۱۵ دقیقه انجام دهد. این در حالی است که جراحی ایمپلنت معمولی در اغلب موارد چندین ساعت طول می‌کشد.

بیشتربخوانید... هزینه ایمپلنت دندان

در چه شرایطی باید ایمپلنت دندان بکاریم؟

ایمپلنت دندان برای پر کردن جای خالی یک دندان، چند دندان و یا تمامی دندانهای از دست ‌رفته یک قوس دندانی استفاده می‌شود. هدف از جایگزینی دندان‌ها در دندانپزشکی، بازگرداندن زیبایی و عملکرد به دهان است. به طور کلی هنگامی که سخن از جایگزینی دندان‌ها به میان می‌آید، سه روش اصلی برای این منظور مطرح می‌شود:

• پروتز مصنوعی غیر ثابت مانند دندان مصنوعی کامل یا نیمه
• بریج دندان ( با چسب چسبانده و ثابت می‌شود)
• ایمپلنت دندان

دندان مصنوعی از نظر هزینه، ارزان‌ترین روش است و برای بیشتر افراد قابل تهیه می‌باشد اما از نظر زیبایی و عملکردی ضعیف‌ترین نتیجه را در بین این سه روش دارد چرا که مشکلات زیادی به دنبال دارد. علاوه بر این دندان مصنوعی بر حس چشایی تأثیر می‌گذارد.

بریج دندان روش متداولتری برای پر کردن جای خالی دندان‌ها محسوب می‌شود . مهم‌ترین اشکال بریج دندان در مقایسه با کاشت دندان، بهره ‌گیری آن از سلامت دندان‌های مجاور است. انتخاب روش جایگزینی دندان‌های از دست رفته به چند عامل بستگی دارد. به خصوص در صورتی که ایمپلنت دندان نیز جز گزینه‌ ها باشد، فاکتورهای زیر اهمیت بیشتری دارد:

محل دندان یا دندان‌های از دست رفته که باید جای خالی آنها پر شود

حجم و تراکم استخوان فک در محل کاشت دندان

سلامت عمومی بیمار

بودجه مالی در نظر گرفته شده

ترجیحات شخصی بیمار

از کجا بدانیم شرایط کاشت ایمپلنت دیجیتال را داریم؟

ابتدا جراح دندان‌پزشک، محل مورد نظر را معاینه می‌کند تا مشخص شود شرایط مناسبی برای کاشت دندان دارید. پس از معاینه فیزیکی، عکس پرتوی ایکس از دندان‌ها و دهان گرفته می‌شود.

ممکن است دندانپزشک سی ‌تی ‌اسکن نیز انجام دهد تا از ساختارهای دیگر مانند شرایط استخوان فک، سینوس و عصب ها اطلاعاتی به دست بیاورد.

سایر مقالات ...  دندانپزشکی کودکان

چگونه لباس مجلسی مناسب برای میهمانی ها انتخاب کنیم؟

انتخاب جدیدترین لباس مجلسی برای میهمانی‌ها نیازمند ترکیب مناسب مدل و رنگ است. در ادامه توضیح می‌دهم که چگونه بهترین انتخاب را انجام دهید:

1. نوع میهمانی: برای شناختن نوع لباس مجلسی مورد نیاز، ابتدا نوع میهمانی را بشناسید. آیا این میهمانی یک مراسم رسمی است یا مهمانی غیررسمی؟

2. مدل لباس: انتخاب مدل لباس بستگی به سلیقهٔ شما دارد. آیا تمایل دارید لباس بلند و شیک یا لباس کوتاه و جوانانه انتخاب کنید؟ مدل‌های مجلسی مختلفی از جمله گلابی، آرایش، سارافون و گاهی اوقات شلوار و توپ نیز وجود دارند.

3. رنگ لباس: انتخاب رنگ بر اساس ترجیحات شما و همچنین رنگ پوست و موهایتان می‌تواند مهم باشد. رنگ‌های مختلف تاثیرات متفاوتی دارند. به عنوان مثال، رنگ‌های تیره معمولاً جلوه‌ای محافظه‌کارانه دارند، در حالی که رنگ‌های روشن به لباس‌های شادابی نمایش می‌دهند.

سایر مقالات: جدیدترین لباس مجلسی ۱۴۰۲

 چه نوع لباس مجلسی برای چه نوع میهمانی بیشتر پسندیده می‌شود؟

میهمانی‌های تمی: در میهمانی‌های با تم خاص مانند مهمانی‌های قرمز یا شب کارتی، بهتر است رنگ‌های مرتبط با تم را در انتخاب لباس‌تان در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اگر میهمانی دارای تم رنگ قرمز است، انتخاب لباس با رنگ‌های قرمز یا رنگ‌های مشابه می‌تواند به جلوه‌ی هماهنگ و شگفت‌انگیزی دامنه بزند.

مهمانی‌های فصلی: در فصل‌های مختلف سال، انتخاب رنگ‌های موزون با محیط و طبیعت میهمانی هماهنگی دارد. به عنوان مثال، در بهار می‌توانید از رنگ‌های زنانه و تازه‌ای مانند سبز چمنی یا طوسی استفاده کنید، در حالی که در زمستان از رنگ‌های تیره و گرم مانند مشکی یا نیلی بهره ببرید.

انطباق با شخصیت: در انتخاب لباس مجلسی برای میهمانی‌ها، نوع شخصیت و سلیقه‌ی شما نیز مهم است. اگر شما یک شخص پویا و جوان هستید، ممکن است از رنگ‌های روشن و مدل‌های دلنشین ترجیح دهید. اگر شما به سمت شیک و باشکوهی می‌روید، لباس‌های بلند با رنگ‌های تیره ممکن است انتخاب خوبی باشند.

سایر مقالات ... پیراهن مجلسی دخترانه

با توجه به موارد فوق، می‌توانید بهترین نوع لباس مجلسی برای هر نوع میهمانی را با توجه به تم، فصل و شخصیت خود انتخاب کنید.

برای انتخاب رنگ ها باید سعی کنید بهترین ست را انتخاب کنید که بتوانید در میهمانی بدرخشید و بهترین استایل را داشته باشید از اکسسوری گرفته تا کفش ها باید ست لباس های شما باشد مهمترین موضوع رنگ نیست بلکه ترکیب لباس های شماست و در مرحله وسط رنگبندی لباس مجلسی شماست که شما را و شخصیتتان را نشان میدهد و در اخر اکسسوری جز مهمترین قسمت های استایل شماست مانند انگشتر، گوشواره و دیگر اکسسوری ها که باید در انتخاب خود دقت کنید

منبع: بهترین مزون لباس مجلسی

سبک لباس های سایز بزرگ از زمان قدیم

اولین منبعی که هنگام بررسی چگونگی پوشیدن لباس شب در نظر خواهیم گرفت، استایل و سبک زیبایی در زمان گذشته است. ما به به دوره ای از تاریخ باز خواهیم گشت که "اندام سایز بزرگ" غیر عادی نبود و کاملا زیبا به نظر می رسید. چه می توانیم از زنان این دوره بی اموزیم؟ با نگاه کردن به نقاشی های دوره رنسانس می توانید ایده های متفاوتی از سبک پوشیدن لباس به دست بیاورید.

مراحل و اصول انتخاب لباس مجلسی جدید سایز بزرگ

لباس مجلسی بلند مناسب افراد چاق را می توان با تکیه بر چند نکته به زیباترین شکل ممکن انتخاب و تهیه کرد:

1. به دنبال لباسی باشید که در کوچکترین قسمت اندام شما و درست زیر خط بالاتنه، یک کمربند ایجاد می کند. با ایجاد این کمربند می توانید با زیرکی یک شکم بند را شکل دهید. اگر لباسی که تهیه کرده اید این امکان را ندارد می توانید از لوازم جانبی مشابه مانند شال یا روسری.استفاده کنید تا چیزی شبیه به آن را ایجاد کند.

اگر به طور طبیعی یک کمر باریک به نسبت دیگر اندام های خود دارید حتما روی نشان دادن آن تاکید کنید و اگر کمر باریکی ندارید با فشردن این قسمت و استفاده از رنگ های تیره و همچنین ایجاد برش های مختلف این قسمت را باریک تر جلوه دهید.

2. دامن شما باید از کمر شروع شده و به سمت پایین کشیده شود. به این شکل می توانید قسمت شکم و پهلو خود را استتار کنید.

3. بر زیبایی های اندام خود تاکید کنید. در بسیاری از.لباس های مجلسی سایز بزرگ بر یقه باز و قد بالا تنه فرد تاکید می کند. دقت داشته باشید که بزرگ بودن دلیل بر زیبا نبودن نیست و بسیاری از زنان با توجه به این باور غلط از نشان دادن قسمت های زیبای بدن خود اجتناب می کنند. بیشتر افراد بدن ایده آلی ندارند اما نشان دادن بهترین قسمت های بدن ما باعث توجه کمتر به قسمت های دیگر می شود.

منبع: مزون لباس مجلسی سایز بزرگ

 

رژیم غذایی بعد از اسلیو معده در هفته اول

در روز اول پس از جراحی فقط مجاز به نوشیدن مایعات شفاف خواهید بود. در صورتی که معده‌ی شما به مصرف مایعات شفاف پاسخ مثبت داد می‌توانید در مرحله‌ی بعد مایعات دیگری را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید که عبارتند از:

• آب گوشت
• آب میوه های بدون قند
• چای و یا قهوه بدون کافئین
• شیر بدون چربی
• ژله و یا بستنی بدون شکر

این رژیم غذایی را تا یک هفته باید رعایت نمائید.

رژیم بعد از اسلیو معده در هفته‌ی دوم

پس از یک هفته که رژیم غذایی مایع داشتید می‌توانید از غذاهای پوره شده استفاده نمائید. غذاهایی که در این دوره مصرف می‌نمائید باید غلظت یک مایع غلیظ را داشته باشد و هیچ گونه ذره‌ی غذایی جامد در آن وجود نداشته باشد.

در این دوره می‌توانید 3 تا 6 وعده‌ی غذایی کوچک در طی روز مصرف نمائید. هر وعده‌ی غذایی باید شامل4 تا 6 قاشق غذاخوری باشد. همان طور که پیشتر ذکر شد غذای خود را به آرامی مصرف نمائید، بهتر است برای هر وعده‌ی غذایی حداقل 30 دقیقه زمان بگذارید.

بیشتربخوانید... رژیم سیب

غذاهای پوره شده‌ای که در این دوره مجاز به مصرف آن هستید عبارتند از:

• گوشت چرخ کرده بدون چربی
• مرغ و ماهی پوره شده
• پنیر
• تخم مرغ نرم
• غلات پخته شده
• میوه و سبزیجات نرم و پخته شده
• سوپ رد شده از صافی

غذاهی جامد را با مایعاتی مانند آب، شیر بدون چربی، آبمیوه بدون شکر و آب گوشت به حالت پوره دربیاورید.

زمان شروع مواد غذایی جامد در رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

8 هفته پس از جراحی اسلیو معده می‌توانید به تدریج شروع به خوردن غذاهای سفت نمائید. در این دوره می‌توانید 3 وعده ی غذایی با اندازه‌ی نصف فنجان و یا یک فنجان در رژیم غذایی روزانه‌ی خود قرار دهید. قبل از این که به طور کامل احساس سیری داشته باشید باید غذا خوردن را متوقف نمائید.

ممکن است هضم برخی غذاها برای شما سخت باشد و پس از مصرف دچار حالت تهوع و استفراغ شوید بنابراین مصرف غذاهای جدید را در میزان کم شروع نمائید و پس از اینکه دچار عارضه‌ی خاصی نشدید می‌توانید مقدار بیشتر از آن ماده‌ی غذایی مصرف نمائید.

بیشتربخوانید... رژیم اتکینز

مصرف غذاهایی که در این دوره ممنوع می‌باشد عبارتند از:

• انواع نان
• نوشیدنی‌های گازدار
• سبزیجات خام
• سبزیجات حاوی فیبر مانند کرفس، کلم بروکلی، ذرت
• گوشت‌های سفت
• گوشت قرمز
• غذاهای سرخ شده
• غذاهایی با ادویه‌های تند
• آجیل و انواع مغزها
• ذرت بو داده

با گذشت زمان با راهنمایی‌های متخصص تغذیه می‌توانید به تدریج تمام مواد غذایی را مصرف نمائید.

منبع: بهترین رژیم درمان کم خونی

دلیل مبتلا شدن به بیماری پروستات چیست؟ 5 علتی که بهتر است بدانید!

۱. سابقه ژنتیکی ابتلا به پروستات؛ افزایش احتمال ابتلا در سایر مردان خانواده

معمولا سابقه بیماری اعضای خانواده، وضعیت کلی سلامت و بیماری‌ها را در یک خانواده مشخص می‌کند. برخی از بیماری‌ها مانند پروستات ژنتیکی هستند. ازاین‌رو مردانی که دچار بیماری پروستات می‌شوند، زنگ خطری برای سایر آقایان خانواده خواهند بود. این موضوع به این معنی نیست که سایر مردان خانواده حتما دچار بیماری پروستات می‌شوند: بلکه احتمال ابتلا به این بیماری در این افراد بیشتر خواهد بود. از طریق آزمایش­‌های ژنتیکی می‌توان برخی از جهش‌های غیرعادی ژنتیکی مانند احتمال ابتلا به سرطان پروستات یا سایر سرطان­‌ها را پیش‌بینی کرد.

سایر مقالات ... هزینه عمل جراحی پروستات

۲. بیماری دیابت؛ تغییرات هورمونی و ایجاد عوارض عصبی و اختلال در پروستات

دیابت عوارض مختلفی برای مردان دارد که یکی از آن‌ها به خطر افتادن سلامت پروستات است. در واقع، دیابت به‌طور مستقیم دلیل ابتلا به پروستات نخواهد بود. دیابت روی عوامل متعددی مانند هورمون‌ها و اعصاب ناحیه تناسلی تاثیر منفی می‌گذارد که در نهایت منجر به مشکلات غده پروستات می‌شوند. به‌عنوان مثال، عوارض عصبی باعث مشکلات در تنظیم عضلات مربوط به ادرار و پروستات می‌شوند.

از سوی‌ دیگر، افراد دیابتی به‌علت ضعف سیستم ایمنی و تغییرات در محیط آنتی‌بیوتیکی در ادرار، بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری و التهابات پروستاتی قرار دارند.

بیشتربخوانید... دلایل ایجاد یبوست

۳. پروستاتیت؛ التهاب ناشی از عفونت در بافت پروستات

وجود التهاب ناشی از عفونت در بافت پروستات، التهاب پروستات یا پروستاتیت نامیده می‌شود. عفونت‌های جنسی و مقاربتی و عفونت ادراری از مواردی هستند که فرد را در معرض پروستاتیت قرار می‌دهند. در صورت وجود عفونت در ناحیه پروستات، پزشک با تجویز داروهایی مانند تاوانکس به‌منظور از بین بردن عفونت و باکتری‌ها به همراه داروهای دیگر، بیماری پروستات را کنترل می‌کند.

همچنین نمونه‌برداری از بافت پروستات در افراد مشکوک به سرطان و سونداژ هم ممکن است در برخی موارد باعث ایجاد عفونت شود. این عارضه با علائم مختلفی از جمله سوزش ادرار، درد هنگام انزال، تب و لرز و درد در ناحیه تحتانی به‌ویژه کشاله ران و لگن همراه خواهد بود.

۴. نداشتن فعالیت و تحرک؛ افزایش ریسک بروز مشکلات پروستاتی

نداشتن فعالیت و تحرک منجر به افزایش وزن بدن می‌شود. افزایش وزن به‌طور مستقیم با افزایش ریسک بروز مشکلات پروستاتی مانند تورم پروستات (بزرگی پروستات) و التهاب پروستات مرتبط است. همچنین فعالیت بدنی نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها دارد. تحرک پایین باعث تغییر در ترشح هورمون‌ها می‌شود که این تغییرات به عوارض پروستاتیت منجر خواهد شد.

۵. چاقی در آقایان مسن؛ علت بزرگ شدن پروستات

چاقی ممکن است دلیل مبتلا شدن به پروستات باشد. چاقی با هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات یا بزرگ شدن پروستات در مردان مسن مرتبط خواهد بود. هایپرپلازی (Hyperplasia) یا بیش‌رویش به معنی افزایش در تکثیر سلول و در نتیجه افزایش شمار آن است. اندازه‌گیری آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA) در خون به‌عنوان آزمایشی ابتدایی برای کشف زودرس موارد سرطان پروستات به‌ کار می‌رود. به‌طورکلی، میزان PSA افراد مبتلا به بزرگی خوش‌خیم پروستات بالا است. اما در مقابل با این که چاقی باعث بزرگ شدن پروستات می‌شود، میزان PSA را در خون کاهش می‌دهد.

منبع

بهداشت ارتودنسی

حالا که سیم کشی دندان ها انجام شده است، بسیار مهم است که در تمام طول فرایند درمان بهداشت دهانتان را به خوبی رعایت کنید. در این شرایط، ذرات غذا در بریس‌ها، سیم‌ها، کش‌ها و نگه‌دارنده‌ها گیر کرده و پاک کردن پلاک دندانی  تشکیل شده به وسیله نخ کشیدن و مسواک زدن سخت می‌شود. بهترین راه برای جلوگیری از تشکیل پلاک دندان ، پوسیدگی دندان جلو و ابتلا به بیماری‌های لثه، کشیدن نخ و مسواک زدن با دقت است، که بهتر است بعد از هر وعده غذا و میان وعده‌ای انجام شود.

مسواک زدن دندان‌ها با وجود بریس

هنگامی که روی دندان‌هایتان بریس نصب کرده‌اید حتماً باید بعد از هر وعده غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا بهداشت دهان و دندان و سلامت دندان‌ها و لثه‌هایتان در طول دوره درمان حفظ شود. اگر برای انتخاب مسواک، خمیردندان و نخ دندان مناسب به کمک نیاز دارید، لطفاً از ما بپرسید، ما به شما کمک خواهیم کرد تا محصولات مناسب دندان‌ها و دستگاه‌های ارتودنسی‌تان را انتخاب کنید. مسواک زدن مهمترین عاملی است که باعث می‌شود دوره درمان ارتودنسی را بهتر و موفق‌تر پشت سر بگذارید. اگر مسواک را به شکل صحیح بزنید، در تمام طول دوره درمان احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. استفاده از تکنیک‌های صحیح مسواک زدن به جلوگیری از التهاب لثه، خونریزی لثه‌ها، پیرودنتیت  (بیماری لثه و استخوان‌های نگه‌دارنده دندان‌ها)، دکلسیفیکاسیون (به وجود آمدن لکه‌های سفید دائمی روی دندان‌ها) و ایجاد حفره در دندان‌ها کمک می‌کند.

سایرمقالات... عوامل موثر در هزینه جرم گیری دندان

توصیه‌هایی برای شروع

۱- یک مسواک نرم یا خیلی نرم انتخاب کنید.

۲- از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.

۳- مسواک زدنتان باید ۲ تا ۵ دقیقه طول بکشد.

۴- ۴ تا ۵ بار، یا در صورت نیاز بیشتر، مسواک بزنید (بعد از تمام وعده‌های غذا و میان وعده‌ها و قبل از خواب).

باکتری‌ها می‌توانند روی تمام سطوح موجود در دهان زندگی کنند، از جمله دستگا‌ه‌های ارتودنسی نصب شده در آن.‌ مؤثرترین تکنیک برای اینکه بتوانید در طول دوره درمان بهداشت دندان و دستگا‌ه‌های ارتودنسی را به خوبی حفظ کنید عبارت است از: (در اینجا ما از دندان‌های پایینی شروع می‌کنیم، اما شما می‌توانید کارتان را از دندان‌های بالایی شروع کنید)

۵- از یک طرف شروع کنید و لثه‌های پایینی‌تان را تا طرف دیگر به طور کامل مسواک بزنید.

۶- مسواک را به طرف بالا زاویه بدهید تا بتوانید ته تک تک براکت‌ها (بریس) را از پایین مسواک بزنید.

۷- برس مسواک را روبروی سطح بیرونی بریس قرار داده و تک تک براکت‌ها را با حرکتی دایره‌ای مسواک بزنید.

۸- مسواک را رو به پایین زاویه بدهید و بالای تک تک براکت‌ها را مسواک بزنید.

۹- حالا سطح جونده دندان‌ها را از یک طرف دهان تا طرف دیگر آن مسواک بزنید، و به خاطر داشته باشید، ممکن است بریس روی تمام دندان‌ها نصب نشده باشد، پس فراموش نکنید که دندان‌های عقبی را هم مسواک بزنید.

۱۰- سطح داخلی از دندان‌ها که نزدیک زبان قرار دارد را مسواک بزنید.

۱۱- این فرایند را برای دندان‌های بالا هم انجام دهید.

۱۲- سقف دهان و زبانتان را مسواک بزنید.

۱۳- با قدرت دهانتان را آب بکشید.

۱۴- در آینه نگاه کنید و ببینید که آیا هیچ‌گونه غذا، پلاک دندانی یا مواد زائدی توی، روی یا اطراف بریس و/یا دندان‌هایتان باقی مانده است و در صورت مشاهده آنجا را دوباره مسواک بزنید.

منبع

رژیم تخم مرغ چیست؟

این رژیم یکی از انواع برنامه رژیم غذایی است که برای کاهش وزن و لاغر شدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. افرادی که به این نوع رژیم غذایی پایبند هستند، باید به صورت روزانه حداقل یک، دو یا سه عدد تخم مرغ مصرف کنند. به این ترتیب، کالری و کربوهیدرات کمتری نسبت به روزهای عادی وارد بدن خواهد شد. با مصرف تخم مرغ، مقدار زیادی پروتئین جذب خواهید کرد که بر افزایش حجم عضلات موثر بوده و به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

 به طور کلی، این رژیم کم خونی یک برنامه غذایی ثابت نیست. یعنی دستور این رژیم غذایی در مراجع مختلف، متفاوت است. به عنوان مثال، برخی مراجع معتقد هستند باید صرفاً از تخم مرغ آب پز استفاده کنید. اما برخی دیگر به این مسئله اعتقاد ندارند. رژیم غذایی تخم مرغ، شامل ۳ وعده غذای اصلی است. یعنی میان وعده از وعده‌های غذایی شما حذف می‌شود و صرفاً می‌توانید آب یا نوشیدنی‌های بدون کالری میل کنید. همچنین باید مصرف غذاهایی که حاوی نشاسته و شکر هستند را تا حد زیادی کاهش دهید.

در این رژیم غذایی، تخم مرغ به شکل‌های مختلفی مصرف می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است صرفاً سفیده تخم مرغ استفاده شود. علاوه بر این، باید تمامی قندهای طبیعی مثل میوه، نان، برنج و پاستا یا غذاهایی که مقدار زیادی کربوهیدرات دارند را حذف کنید. به طور کلی، این رژیم بین ۷۲ ساعت تا ۲ هفته طول می‌کشد. تا زمانی که به این نوع رژیم پایبند هستید، به هیچ وجه نباید از تنقلالات یا غذاهای فرآوری شده استفاده کنید. این رژیم لاغری برای افرادی مناسب است که قصد دارند در مدت زمان کوتاهی وزن خود را کاهش دهند.

سایر مقالات ... بهترین رژیم شیردهی

آیا رژیم تخم مرغ یک انتخاب سالم است؟

رژیم غذایی تخم مرغ، برای بسیاری از افراد نگران کننده به نظر می‌رسد. در این رژیم باید صرفاً از تخم مرغ و سایر سبزیجات یا حبوبات استفاده کنید. یعنی پروتئین مورد نیاز بدن شما باید صرفاً از طریق تخم مرغ تامین شود. در این رژیم غذایی، مصرف مرغ، ماهی یا انواع گوشت به حداقل یا صفر می‌رسد. ولی مصرف شکر و کربوهیدرات‌های ساده باید به طور کامل قطع شود. در مجموع، نیازی نیست نگران آسیب‌های ناشی از رژیم لاغری تخم مرغ باشید.

زیرا تخم مرغ منبع کاملی از پروتئین و مواد معدنی مختلف مثل کولین، ویتامین آ و مواردی مانند این است. علاوه بر این، رژیم تخم مرغ در بازه زمانی کوتاه یعنی چند روز تا دو هفته انجام می‌شود. این رژیم غذایی، زمانی نگران کننده است که برای مدت زمان طولانی به آن پایبند باشید.

همانطور که گفته شد، رژیم‌های غذایی انواع مختلفی دارند. بسیاری از انواع رژیم غذایی گران قیمت هستند و به پودرها و انواع مکمل نیاز دارند. در حالی که رژیم لاغری تخم مرغ با کمترین هزینه وزن شما را کاهش می‌دهد. البته توجه داشته باشید که تخم مرغ دارای مواد مغذی مثل فیبر نیست. بنابراین لازم است فیبر مورد نیاز بدن خود را از سایر مواد غذایی دریافت کنید.

منبع

همه چیز درباره ایمپلنت دندان

ایمپلنت دندان از جنس تیتانیوم خالص است که با بدن انسان سازگاری دارد. شکل آن به صورت میله باریکی است که درون استخوان فک قرار داده می شود. گفته می شود که امروزه ایمپلنت دندان بهترین جایگزین برای دندانهای از دست رفته است. نکته قابل توجه در مورد آن این است که اگر پس از قرار گرفتن در فک به طور صحیح از آن نگهداری شود، ماندگاری بسیار بالایی خواهد داشت.

علیرغم پیشرفت در زمینه مراقبت از دندان، میلیون ها ایرانی از دندان درد رنج می برند، که عمدتا به علت پوسیدگی دندان، بیماری پریودنتال یا آسیب است. برای سال ها، تنها گزینه های درمان در دسترس افرادی که دندان هایشان را از دست داده بودند، استفاده از پل ها و پروتزهای دندان بود. اما امروزه، ایمپلنت فوری دندان در دسترس هستند. در ادامه بهتر است بدانید انواع ایمپلنت دندان کدامند؟ و از آن چه استفاده هایی می شود؟در طول تاریخ دو نوع مختلف وجود داشته است:

 اندوستیال (endosteal)

 ساب‌پریوستیال (subperiosteal)

ایمپلنت اندوستیال به ایمپلنتی گفته می شود که درون استخوان قرار می گیرد، اما ساب‌پریوستیال ایمپلنتی است که روی استخوان آرواره و زیر بافت لثه قرار داده می شود. امروزه دیگر از ایمپلنت های ساب‌پریوستیال استفاده نمی شود زیرا در مقایسه با ایمپلنت های اندوستیال در بلند مدت نتایج ضعیف تری داشته اند و استحکام کمتری دارند.

ایمپلنت برای چه کسانی مناسب نیست و ناموفق خواهد بود

در صورتی که سابقه انجام شیمی درمانی یا رادیوتراپی را دارید یا اینکه در حال حاضر این درمانها را انجام می دهید، باید بدانید که احتمال موفقیت درمان کمتری دارید.

موارد خاص پزشکی مانند ابتلا به پوکی استخوان و بیماریهای مانند آن هنوز اطمینانی حاصل نشده است و تاثیر آن در کارکرد  و ماندگاری آن مشخص نیست.

برای انجام این جراحی سلامت لثه فرد مراجعه کننده بسیار مهم است و علاوه بر آن باید استخوانهای فک قدرت و انسجام کافی برای نگهداری آن را داشته باشند.

در بسیاری از موارد اگر متقاضی از دخانیاتی مانند سیگار استفاده کند، دندانپزشک از درمان خودداری می کند، زیرا استفاده از این مواد حتی سیگار باعث کاهش امکان موفقیت درمان می شود.اطلاعات بیشتر —–> تاثیر سیگار بر ایمپلنت دندان

در صورتی که بخواهید تمام دندانها را به روش کاشت دندان جایگزین کنید، در فک بالا به شش تا هشت و در فک پایین به چهار تا شش ایمپلنت نیاز خواهید داشت.

رعایت بهداشت عمومی دهان و دندان در بالا بردن عمر ایمپلنت تاثیر بسیاری دارد. ایمپلنتها طرح لبخند را بهبود بسیاری می بخشند.

در صورت استفاده از داروهایی که در آنها از مشتقات بیس فسفونات استفاده شده است، توصیه می شود که از این درمان استفاده نکنید.

مراحل مراقبت و انجام ایمپلنت دندان

پیش از انجام عمل باید پوسیدگی دندان ها بررسی و رفع شود.

برای قرارگیری ایمپلنت در دهان انجام حداقل یک جراحی ضروری است. در این جراحی که به کاشت دندان نیز شهرت دارد، ایمپلنت در استخوان فک گذاشته می شود.

در چند ماه بعد از انجام جراحی پین تیتانیومی با استخوان فک ادغام می شود.

پس از مدتی و با مطمئن بودن از ادغام مناسب ایمپلنت و استخوان دندان، متخصص معالج می تواند از ایمپلنتها به عنوان بیس استفاده کند و پروتز دندان را بر روی آنها نصب کند.

پیش از اقدام به کاشت دندان جلو حتما از متخصص معالج خود سوال کنید که آیا این روش از جایگزینی دندان برای شما مناسب است یا خیر؟ پیش از هر چیز اطمینان حاص کنید که دندانپزشک فرآیند درمان جا گذاری ایمپلنت دندان را به طور کامل طی می کند.

منبع: دندانپزشکی شبانه روزی

فرق لباس مجلسی و لباس شب

شما چیزی در مورد فرق لباس شب و مجلسی می‌دانید؟ در واقع کمد لباس ما خانم‌ها پر از گزینه‌های مختلفی است که می‌توانیم در موقعیت‌ها و مراسم مختلف به تن کنیم، اما در نهایت سوال اینکه چه بپوشم؟ ساعت‌ها وقت ما را قبل از رفتن به مهمانی می‌گیرد. شاید علت این موضوع این است که تعریف درستی از لباس‌های موجود در کمدمان نداریم و دقیقاً نمی‌دانیم از آن‌ها در چه موقعیت‌هایی می‌توانیم استفاده کنیم.

لباس شب چیست؟

لباس شب از جمله آیتم‌هایی است که در مراسم رسمی مانند عروسی پوشیده می‌شود. قد لباس‌های مجلسی به طور معمول از روی زانو شروع می‌شود و تا تمام قد یا ماکسی تنوع بالایی را شامل می‌شود. در حالت کلی بهترین لباس شب، لباس‌هایی هستند که به صورت بلند طراحی و از یک نیم تنه و دامن متصل به آن تشکیل می‌شوند.

پارچه‌ای که در طراحی و دوخت لباس شب استفاده می‌شود، از نفیس‌ترین و گران‌ترین پارچه‌های موجود در بازار هستند. احتمالاً شما هم بارها از جلوی فروشگاه‌های لباس شب و مجلسی رد شده‌اید و درخشش پولک‌ها و ملیله‌های موجود روی لباس‌ها چشم شما را گرفته است. جالب است بدانید که طراحی لباس شب به جنبش رمانتیک در هنر و ادبیات فرهنگ اروپا و آمریکا بر می‌گردد. در حقیقت این طراحی نوعی احساسات و عشق را به طرف مقابل انتقال می‌دهد.

 لباس مجلسی چیست؟

در مقابل لباس شب، لباس مجلسی در مراسم‌های بیشتری کاربرد دارد. لباس‌های مجلسی در ابتدا با قد بلند طراحی و دوخته می‌شدند؛ اما امروزه این لباس‌ها با قد کوتاه هم طرفداران زیادی دارند. فرق لباس شب و مجلسی در انتخاب نوع پارچه چندان متفاوت نیست؛ زیرا هر دو لباس در مراسم‌های خاص پوشیده می‌شوند، در نتیجه لازم است پارچه‌های ارزشمندی در دوخت آن‌ها استفاده شود. برای کامل شدن استایل با لباس مجلسی، استفاده از انواع اکسسوری‌ها به داشتن ظاهر بی‌نقص کمک می‌کنند.

سایر مقالات ... جدید ترین لباس های مجلسی

فرق لباس مجلسی و لباس شب چیست؟

تا به این قسمت اطلاعات کلی در مورد تفاوت لباس مجلسی و لباس شب با تعریف هر یک از آن‌ها به‌دست آوردیم؛ اما موضوع به اینجا ختم نمی‌شود باید بیشتر به جزئیات موجود در لباس‌ها توجه کنیم و در نتیجه لباس مناسبی را برای مراسم‌های مختلف انتخاب کنیم.

به‌طور مثال اگر آخر هفته دوست عزیزتان شما را به مراسم تولد خود دعوت کرده است، نمی‌توانید لباس شب به تن کنید؛ اما انتخاب یک لباس مجلسی مناسب می‌تواند به زیبایی همیشگی شما در مراسم کمک کند. در مقابل برای مراسم عروسی برادر یا خواهر عزیزتان، لباس شب انتخاب هوشمندانه‌ای خواهد بود. لباس‌های مجلسی در اغلب اوقات طراحی رسمی دارند و از ایده‌های عجیب و غریب در آنها استفاده نمی‌شود. تفاوت لباس مجلسی و لباس شب عبارتند از:

جدیدترین لباس شب در موقعیت‌های متنوع مانند عروسی، مهمانی‌های دوستانه، مراسم تولد و … استفاده می‌شوند و در نتیجه با توجه به کاربرد فراوانی که دارند، نمی‌توانند از آزادی بالایی در طراحی برخوردار باشند.

لباس شب در مقایسه با لباس مجلسی جزئیات بیشتر و پیچیده‌تری دارد.این جزئیات در طراحی و دوخت لباس مجلسی کاربرد ندارد و از جمله تفاوت‌های اساسی بین لباس مجلسی و لباس شب است.

در طراحی لباس شب ممکن است از دامن‌های کوتاه استفاده شود، اما لباس‌های مجلسی غالباً قد بلندتری دارند.

منبع: مزون لباس مجلسی ترک